<h2>香港熱門電子運動</h2><h2>虛擬跑步 Virtual Running</h2>
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香港熱門電子運動

虛擬跑步 Virtual Running

虛擬跑步(Virtual Running)是一款結合元宇宙概念的智能跑步系統,透過技術將真實跑步與虛擬賽道結合,支援全球多地線上連線競速,並具備社交互動與數據追蹤功能,適合健身愛好者與科技運動玩家體驗。

虛擬跑步 Virtual Running 特點

1. 全球實景沉浸式跑步
✅ 真實賽道1:1還原:
採用 3D掃描技術,精準呈現 東京馬拉松、波士頓馬拉松 等知名賽道
動態天氣系統:雨天會增加路面濕滑模擬,晴天則有陽光眩光效果
✅ 社交互動競技:
即時多人連線:與全球跑者同場競速,虛擬角色位置同步

  • 馬拉松賽前模擬:熟悉賽道坡度與補給站位置
  • 企業健康方案:員工團隊挑戰賽
  • 電競賽事:舉辦虛擬跑步錦標賽
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  • 虛擬跑步 Virtual Running 介紹


    虛擬跑步(Virtual Running)是一種結合科技與健身的運動形式,允許參與者在虛擬環境中進行跑步訓練或比賽。透過專用的應用程式和設備,使用者可以在家中或戶外跑步,同時與全球的跑步者連接,分享實時數據和成績。這種形式不僅提升了跑步的趣味性,還促進了社交互動,讓跑者們能夠互相激勵,共同追求健身目標。

虛擬跑步 Virtual Running 規則

跑步方式
距離選擇:參加者可以根據自己的健身水平選擇任意距離,無需遵循固定標準。
運動地點:可在家中、學校、健身房或其他安全的室內環境進行。
計時與記錄
計時工具:使用跑步機、健身應用程式以及腳環進行計時。
數據記錄:可自願記錄運動數據,重點在於個人健身體驗。

  • 熱身運動:建議在運動前進行熱身,以減少受傷風險。
  • 適度運動:根據自身狀況調整運動強度,保持輕鬆愉快。
  • 自我激勵:可設定個人目標,如完成特定時間或距離,並在達成後給予自己獎勵。
  • 虛擬跑步 Virtual Running 場地

    空間:至少 2.5m×1.5m(含安全緩衝區)
    地面:平坦防滑(建議橡膠墊/短毛地毯)

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  • 虛擬跑步 Virtual Running 器材

    跑步機:360度無死角移動(防滑跑帶+邊框感應)
    電視、投影或ipad
    足部腳環

Day Day Move  新興運動-虛擬跑步

虛擬跑步(Virtual Running)是以「動態環境模擬」為核心的智能跑步系統,將實體跑姿即時映射至虛擬賽道,並根據心率自動調整場景難度(如坡度、風阻),完美融合「真實運動數據」與「競技樂趣」!

DAY DAY MOVE 新興運動 (虛擬跑步 Virtual Running)

虛擬跑步能提升哪些身體機能?

全方位體能發展
✅ 心肺耐力

  • 模擬爬坡訓練可提升 最大攝氧量(VO₂ max) 5-12%
    ✅ 肌肉協調
  • 動態平衡訓練強化 核心肌群 與 髖關節穩定性
    ✅ 神經反應
  • 虛擬障礙閃避提升 動態視覺敏銳度
對減脂的效果如何?
  • 數據比較
    ▶ 30分鐘消耗 350-450大卡(比路跑多15%)
  • 獨特優勢
    ✅ 精準控制強度(避免戶外訓練的配速波動)
能緩解久坐族的健康風險嗎?

針對性改善代謝問題
✅ 脊椎壓力釋放

  • 模擬上坡姿勢矯正「電腦駝背」
    ✅ 腦力提升
  • 虛擬場景切換刺激大腦海馬體(記憶相關區域)

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