香港熱門新興運動
軟式曲棍球 Floorball
軟式曲棍球（Floorball）是以輕量球桿與鏤空塑料球進行的快節奏團隊運動，結合冰球的技巧與室內球的靈活，強調速度、傳控與團隊配合，因裝備簡單、安全性高而成為校園與業餘聯賽的熱門選擇！
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軟式曲棍球 Floorball 歷史
1. 起源（1950-1960年代）：灵感来源：由北欧（瑞典、芬兰）的街头bandy（类似冰球的户外运动）和室内地板球演变而来。早期形式：孩子们在体育馆或学校走廊用轻量球杆和塑料球进行非正式比赛。
2. 规则标准化（1970-1980年代）：1970年代：瑞典正式制定规则，并命名为“innebandy”（室内班迪）。1986年：国际软式曲棍球联合会（IFF）成立，推动全球赛事发展。冷知识：最早的球杆是用塑料水管+胶带手工制作的！
3. 全球化发展（1990-2000年代）：1996年：首届Floorball世锦赛在瑞典举行。
2000年后：亚洲（日本、新加坡）和北美（美国、加拿大）开始流行，成为学校体育课程。冷知识：芬兰军队曾用Floorball训练士兵的团队协作能力！
4. 现代竞技（2010年至今）：奥运候选项目：IFF积极推动Floorball进入奥运会（目前是青奥会项目）。科技化装备：碳纤维球杆、低反弹球（减少室内噪音）等创新不断。冷知识：职业球员射门球速可达160km/h，但球仅重23克！
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軟式曲棍球 Floorball 安全又刺激
✅ 「軟質球桿，安全無虞！」
✅ 「速度快感，零傷害享受！」
✅ 「最安全的激烈運動！」 -
軟式曲棍球 Floorball 心肺功能提升
✅ 「全場跑動，心肺強化！」
✅ 「30分鐘=慢跑5公里！」
✅ 「揮汗如雨，健康滿分！」 -
軟式曲棍球 Floorball 趣味性高
✅ 「快節奏攻防，絕無冷場！」
✅ 「每場都是新挑戰！」
✅ 「玩不膩的運動！」
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軟式曲棍球 Floorball 場地
标准场地：40m × 20m（室内木地板或塑胶地面）
球门尺寸：1.6m（高） × 1.15m（宽）
边界：周围有50cm高围板，球若出界则掷边线球 -
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軟式曲棍球 Floorball 器材
✅ 球桿材質：碳纖維（輕量高強度）或複合材料（入門款）長度：依身高調整，站立時桿頭應達肚臍位置
特殊設計：左/右手專用桿，可調節式桿身（適合成長中青少年）
✅ 專用球：鏤空塑料設計（直徑7.2cm，重23g）
Day Day Move 新興運動-軟式曲棍球
軟式曲棍球（Floorball）是以輕量化球桿與鏤空塑料球進行的室內團隊運動，特色在於「高速傳導、靈活走位」與「禁止身體衝撞」，結合冰球的戰術與手球的敏捷性，強調團隊配合與個人控球技巧，適合全年齡參與。
DAY DAY MOVE 新興運動 (軟式曲棍球 Floorball )
初學者最容易犯的錯誤是什麼？
- 「看球不看人」：只盯著球卻忽略隊友走位
- 「過度用力」：其實手腕輕巧控制比蠻力更重要
- 「站太直」：忘記保持膝蓋微彎的準備姿勢
- 冷技巧：專業教練建議新手先練習「單手控球」培養球感
如何判斷球桿是否適合自己？
- 長度測試：直立時桿頭應到肚臍位置
- 硬度選擇：
- 握感檢查：手掌能自然包覆握把，不需過度用力
- 冷知識：左撇子球員要特別註明購買「左手桿」，約佔總產量15%
為什麼軟式曲棍球被稱為「最安靜的室內運動」？
- 消音設計：專用球有26個減噪孔洞，反彈音量僅65分貝（相當於正常交談聲）
- 無碰撞規則：禁止身體接觸，大幅減少叫喊與撞擊聲