Day Day Move  新興運動-躲避盤簡介
躲避盤（Dodgeball）是一項團隊運動，兩隊在場地上使用球進行比賽，目標是將對方球員擊出場外。這項運動注重速度、反應和團隊合作。

Day Day Move  新興運動-特點
快速節奏：比賽進行迅速，動作要求敏捷。 
戰略性：球員需要制定策略，利用掩護和團隊配合進行攻擊。 
非接觸性：雖然球員之間會互相投擲球，但強調避免身體接觸。 
多樣性：可以在多種場地上進行，適合不同年齡層和技能水平的參與者。 

Day Day Move  新興運動-用具要求
躲避球：通常使用橡膠或泡沫材料製成的球，直徑約23-25厘米。 
場地：比賽場地通常長約18-24米，寬約9-12米，需有清晰的界線。